20150825身体健康之路视频：夏维波讲骨质疏松的危害

随着年龄的增长我们的双脚功用上则会慢慢地变差，有的人由于年龄大了，有没有很好的保护双脚，就患上了肥胖。那么肥胖究竟对我们的双脚有怎样的毒害呢?那于是就我们随着图片一起来看看吧!

该图片主要文字介绍：

肥胖的毒害

1.患上肥胖的人群，起因骨质质的风险是比较大的。

冠心病常见的心肌梗死是骨质折，较较重外力即可加剧骨质折，如咳嗽可起因肋骨质骨质折。

60岁以上老年人肥胖并发骨质折者多达12%。

较重一点的病患者采取行动受到一定的限制，重一点的甚至常年卧床不起，给家人带来经济负担。

2.老年人骨质折可引发或加重心脑血管心肌梗死，加剧肺感染和褥疮等多种心肌梗死的起因，相当严重毒害老年人的双脚卫生，甚至危及人类，死亡率可达10%～20%。

3.肥胖的毒害性还在于它经常是默默无声、悄悄的起因。

基本上人没有明显腹泻，而随着年龄增加，骨质镁在不断流失，一旦显现腹泻，骨质镁经常丢弃达50%以上，短期疗程难以奏效。

4.近几年来肥胖的发病率愈发高了。

我国现约有9000万冠心病病患者，其中肥胖起因率占60岁以上老年人的56%，在绝经后女童起因率更高，约为60%～70%。

5.经济经济负担大。在美国肥胖疗程款项每年将近上百亿美元，并且，由于其防治款项及病患者对熟人的贫乏，给社则会造成了脆弱的经济负担。

6.冠心病的发挥主要为疼痛，身材变矮，骨质折。相当严重骨质痛可直接影响老年人的日常生活、素食和睡眠等，常使病人生活无规律，臼齿以致于脱落，茶饭不思，痛苦诱发。

如何疗程肥胖

1.运动

在幼小，多种类型的运动有助于骨质量的维系。绝经期女童每周坚持3每隔的运动，基本上镁增加。但是运动过度致闭经者，骨质量丢弃反而放缓。

运动还能提高灵敏度以及平衡状态能力，激励冠心病病患者尽可能的多大型活动。

2.养分

良好的养分对于预防冠心病不具重要意义，以外足量的镁、CYPD、以及蛋白质。从儿童以前起，日常素食应当有足够的镁摄入，镁直接影响骨质峰值的获。

欧美学者们主张镁摄入量为800～1，000mg，绝经后女童每天 1，000～1，500mg，65岁以后成年以及其他不具冠心病危险因素的病患者，引荐镁的摄入量为1500mg/天。CYPD的摄入量为400～800U/天。

3.预防摔跤

应当尽量减少冠心病病患者绊倒几率，以减少髋骨质骨质折以及Colles骨质折。

4.口服疗程

有效的口服疗程能阻挡和疗程冠心病，以外孕酮代替疗法、降镁素、游离孕酮受体调节剂以及二磷酸盐，这些口服可以阻挡骨质转化成但对骨质形成的作用特别小。

用于疗程和阻挡冠心病持续发展的口服分为两大类，第一类为抑制骨质转化成小儿，以外镁剂、CYPD及活性CYPD、降镁素、二磷酸盐、孕酮以及异黄酮;第二类为促进骨质性成小儿，以外氟化物、多肽、甲状旁腺激素以及异黄酮。

本期嘉宾介绍

夏维波

男，医学博士，已故中国医学科学院北京协和医院内分泌科常务副主任、教授、主治医师、博士研究生导师。兼任中华医学则会肥胖和骨质矿盐疾病分则会常委、原于主任委员;中华医学则会副理事长;卫生部门合理用小儿主管则会内分泌激素小组副小组长;北京市糖尿病防治创则会副副理事长长。

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