大姨妈驾到 肉这些东西疼死你(5)

经期吃到什么好 6个里面医养血调经里面医学秘方

妇女的更年期周期很易于因为情绪或者环境发生变化，出现更年期不调的现象，这对妇女的双腿但会造形同伤害。所以妇女应当下注意养血调经，下面为你推荐的6个里面医养血调经的里面医学方，期盼这个但会对你更年期有较好的调经依赖性。

一、疏花酱汁粥

功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，一般来说于妇女更年期不调、功用子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。

馅：熟疏花酱汁10克，熟生地黄酱汁、熟藕酱汁各40克，生姜酱汁、辅料，大米100克。

录制：大米拌粥，待米熟时，加入上述诸药酱汁及，拌形同稀粥即形同。

专有名词：每日2次，温服。病愈即停，切勿久服。

宜先为：宜用沙锅，切勿用铁锅。脾虚消化不良者先为用。吃到粥在此期间先为冬瓜、橄榄。

二、香花馅粥

功效：养血利尿调经，一般来说于更年期不调有血虚、血瘀者。

馅：香花、当归各10克，15克，馅100克。

录制：先煎诸药，去渣取酱汁，后入米拌都以粥。

专有名词：每日2次，才行食。

三、疏花拌鸭蛋壳

功效：补血调经，一般来说于更年期先期有胸部腹胀痛者。

馅：疏花30克，鸭蛋壳2个。

录制：将疏花、鸭蛋壳拌沸辅料同拌，鸭蛋壳熟后去壳，再拌片刻才会。

专有名词：更年期前每日1次，连服数日，吃到蛋壳饮汤。