女性痛经4款食疗方

2017-07-05 04:02 来源:新余妇科医院

痛经食疗方1:当归益母草蛋

材料:当归10克,益母草30克,鸡蛋3个。

做法:将当归、益母草、鸡蛋1起放进锅中,加入清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,饮汤吃蛋,每次1个,逐日3次,连服5⑺天。

功效:适用于血淤痛经,经血紫暗有块的女性。

痛经食疗方2:桂附鹿肉汤

材料:肉桂、附片各10克,鹿肉500克,调料适当。

做法:将鹿肉洗净切块后,用纱布包好肉桂和附片,与鹿肉1起放入锅中,加适当清水煮沸后,放入大茴、小茴、生姜、川椒、料酒、辣椒、草果等,煮至鹿肉熟后,拿走药包,调味服食,逐日1剂。

功效:适用于阳虚寒凝而至的痛经。

痛经食疗方3:马鞭草炖猪蹄

材料:马鞭草30克,猪蹄1只,调料适当。

做法:将猪蹄洗净,剁块,马鞭草洗净,用布包好。将猪蹄在热油锅中翻炒片刻,再下黄酒稍炒,装入陶罐中,加入马鞭草及适当清水,煮至猪蹄熟后,去药包,分2⑶次服食,逐日1剂。

功效:适用于气滞血淤而至的痛经。

痛经食疗方4:瘦肉调经汤

材料:猪瘦肉50克,调经草60克,调料适当。

做法:将调经草用布包好,洗净猪肉,放在锅中翻炒片刻,再加入清汤及调味品等,下药包,煮至猪肉熟后,去药包,食肉饮汤,逐日1剂。

功效:适用于气滞血淤而至的痛经。

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