月经不调女性试试三种药茶

中医认为，春季是女性调经的大好时机。营养咨询师为大家介绍了几个茶饮调经的好方法，供选用。

痛经——益母草蜂蜜茶

益母草20克，绿茶2克，蜂蜜适当。将益母草、绿茶1起放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖15～20分钟后加入蜂蜜调味便可，不拘时频饮。此茶适用于因气滞血淤而至的痛经患者，而体内有寒气、月经过量者不宜饮用。

月经过少——当归桂圆饮

当归片5～10克，干桂圆3～6个。将当归片、干桂圆1起放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖10分钟左右便可，不拘时频饮。此饮适用于月经过少者。

月经不调——玫瑰花柴胡冰糖饮

玫瑰花苞少量，柴胡5克，冰糖适当。将柴胡洗净，放入锅内加适当水煎煮，将沸时加入冰糖调味，再改用文火煎煮20分钟左右，然后将煎煮好的柴胡汤倒入盛有玫瑰花苞的茶杯内便可，不拘时频饮。此饮适用于月经不调者。

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